吃飯時喝水會稀釋胃液？有關(guān)孩子喝水的5個誤區(qū)
喝水，一個簡單的事情，其實也包含很多的學(xué)問，大家每天都會喝水，但是對喝水的學(xué)問了解多少呢？尤其有小孩的家庭，家長們則更在意孩子的喝水健康問題，擔(dān)心孩子喝不夠水、喝不對水，有很多顧慮。開學(xué)了，投入學(xué)習(xí)和校園生活的孩子們更應(yīng)該注重飲水習(xí)慣的培養(yǎng)...
總感覺自己有??？你可能患上了“網(wǎng)絡(luò)疑病癥”
一旦進(jìn)入疑病的心理狀態(tài)，不要太過相信自己身體的感覺并反復(fù)揣摩。因為這時候的感受很可能是心理因素造成的。小豆的雙手拇指不受控制地抖動了一周，她憂心忡忡地在網(wǎng)上查詢了各種可能的病因。在得到“帕金森”“甲亢”等診斷之后，她決定去看醫(yī)生。等待醫(yī)生開...
立秋之后 該如何科學(xué)養(yǎng)生
進(jìn)入秋季，日常該如何養(yǎng)生？天津市中研附院脾胃病科主任醫(yī)師王秀娟為大家支招。中醫(yī)認(rèn)為，秋季要注意脾胃養(yǎng)護(hù)。脾喜燥惡濕，若濕邪困阻脾胃，不能正常運(yùn)化水谷精微，人體就會出現(xiàn)食欲不振、脘腹脹滿、腹痛便溏、神疲乏力、四肢倦怠等不適癥狀。秋季養(yǎng)生，當(dāng)以...
飲酒一次就會永久改變大腦
德國研究小組在最新一期《美國國家科學(xué)院院刊》上撰文指出，他們利用黑腹果蠅的遺傳模型系統(tǒng)開展的研究表明，即使是飲酒一次也會永久性地改變大腦神經(jīng)元的形態(tài)，且大腦里的“交通要塞”突觸的結(jié)構(gòu)以及為細(xì)胞提供能量的線粒體的動力學(xué)也會受到酒精的影響。在從...
空腹時不能吃這些食物？真相到底如何……
日常生活中我們常聽到許多“空腹”的禁忌，比如：“空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒”“空腹不能吃香蕉”“空腹不能吃柿子”……真相到底如何呢？一起來看看吧。Q：空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒嗎？A：不建議?？崭购却罅繚獠?、咖啡會攝入過多咖啡因，可能導(dǎo)致心...
從170斤到150斤，知名男星真瘦了！杭州營養(yǎng)師：這一招，確實有效
這段時間，沈騰頻繁上熱搜，不僅是“坐擁250億票房的男演員”，還因為他瘦了。堅持“躺平”的他，竟然也減肥了，竟然還減肥成功了。沈騰最近亮相時被發(fā)現(xiàn)瘦了不少，從原來的170斤到現(xiàn)在的150斤，足足少了20斤。有啥減肥秘籍？他大方地跟大家分享：...
關(guān)于亞硝酸鹽的科學(xué)解讀
01.背景信息亞硝酸鹽是什么？食用亞硝酸鹽超標(biāo)為何會引起食物中毒的發(fā)生？有何相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和法規(guī)？消費者和相關(guān)食品生產(chǎn)經(jīng)營者應(yīng)如何防范亞硝酸鹽導(dǎo)致的食物中毒？本期為您解讀。02.專家觀點（一）亞硝酸鹽是自然界中普遍存在的一類含氮無機(jī)化合物，可作為...
食品添加劑真的會影響身體健康嗎
2022年全國食品安全宣傳周活動于8月29日啟動，今年的主題是“共創(chuàng)食安新發(fā)展共享美好新生活”。在監(jiān)管部門和社會各界的共同努力下，我國食品安全狀況已經(jīng)有了很大改善。但每當(dāng)提到“防腐劑”“色素”“甜味劑”等食品添加劑時，仍有不少消費者認(rèn)為它們...
兒童不吃早餐 對身體有什么影響
《營養(yǎng)前沿》最近的一項研究表明，在家吃健康早餐的兒童心理健康狀況更好。雖然之前的研究報告了營養(yǎng)早餐的重要作用，但這是第一項關(guān)于兒童與早餐相關(guān)影響的研究。這些結(jié)果為父母及其子女提供了寶貴的見解和建議。研究結(jié)果表明，吃早餐不僅很重要，而且兒童吃...
科學(xué)飲水有講究
水是人體組織的主要成分，是生命健康的基石，水具有多種生理功能，人體體重的60%—70%都是水。水具有較強(qiáng)的電解力和溶解力，是營養(yǎng)物質(zhì)代謝的載體，在消化、吸收、循環(huán)、排泄過程中，水可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和運(yùn)送，協(xié)助代謝廢物，通過大小便、汗液及...
四個烹飪方法助您最大程度保留蔬菜營養(yǎng)
一提到健康飲食，大家都會想起蔬菜水果，流行性病學(xué)研究已經(jīng)證實了蔬菜和水果的攝入可以降低高血壓、高血脂、2型糖尿病等慢病的發(fā)病率。那么，怎樣才能達(dá)到足量蔬菜水果目標(biāo)？對于三口之家來說，一般全家每天需要購買3種或不少于1kg新鮮蔬菜，并將其分配...
三農(nóng)問題的關(guān)鍵是解決什么問題
回答農(nóng)村公共基礎(chǔ)設(shè)施方面：推動“四好農(nóng)村路”示范創(chuàng)建提質(zhì)擴(kuò)面。農(nóng)村供水保障方面：推進(jìn)城鄉(xiāng)供水一體化。農(nóng)村人居環(huán)境整治方面：分類推進(jìn)農(nóng)村廁所革命，梯次推進(jìn)生活污水治理，全面推進(jìn)農(nóng)村生活垃圾治理。農(nóng)村教育方面：改善農(nóng)村辦學(xué)條件，加強(qiáng)鄉(xiāng)村學(xué)校教師...