2024年5月12—18日是第10屆全民營養(yǎng)周，5月20日是第35屆“5·20”中國學生營養(yǎng)日。今年全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學生營養(yǎng)日的主題是：“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康”，為正確引導中學生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，結合2024年全民營養(yǎng)周活動，寧夏營養(yǎng)學會腫瘤營養(yǎng)分會與銀川市第十二中學聯(lián)合舉辦了科普進校園活動。

2024年5月13日上午，由寧夏營養(yǎng)學會腫瘤營養(yǎng)分會秘書、寧醫(yī)大總院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師杜穎鑫，面向150余名師生，以最新版的食養(yǎng)指南為依據(jù)進行了《健康飲食 茁壯成長》的主題講座。杜穎鑫圍繞“什么樣的零食可以吃”“如何選擇健康的零食”等幾個問題展開，針對不健康零食的帶來的危害、暴飲暴食的嚴重后果、青少年期肥胖帶來疾病風險等進行詳細的講解，告訴學生們?nèi)绾芜x擇健康的零食，并詳細講解了中國居民膳食寶塔、平衡膳食餐盤的使用方法，教會學生們怎么吃更健康。最后，營養(yǎng)科夏羽菡主任針對如何看營養(yǎng)標簽，引導學生們展開了熱烈的討論，同學們積極踴躍發(fā)言，在輕松愉快的氛圍中學習了如何看懂食物標簽、營養(yǎng)成份表。希望通過本次健康科普講座，可以幫助師生們樹立正確的營養(yǎng)理念。

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